松树自律是一款通过运动和番茄钟专注来减少手机屏幕使用的自律软件,适合考研考编自律管理使用。 一、屏幕时间管理 最极简的手机限时软件,聚焦到专注的目标中; 限制每日手机使用时长,到了限额自动屏蔽使用。 二、正向行动兑换时长 每运动200步,增加1分钟屏幕可用时长; 每专注5分钟,增加1分钟屏幕可用时长。 三、设置目标 设置目标,倒计时提醒,时刻为自己加油。 立即下载,让『松树自律』在您的成功路上助您一臂之力!